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Búsqueda de apoyo: No tengas miedo de inquirir apoyo emocional en tu entorno cercano o en profesionales de la Vitalidad mental. Departir sobre tus emociones y tomar el escolta adecuado puede ser fundamental para separar tus sentimientos del aislamiento cariñoso.Distinguir que los bloqueos emocionales son parte del proceso humano nos permite acept

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